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: (中央社記者張茗喧2017母親節蛋糕排行 塔吉特千層蛋糕門市 千層蛋糕的美味迅速竄紅台北17日電)不論讀書、辦公,許多人常以檯燈護眼,但檯燈款式百百種,色溫、亮度怎麼挑,檯燈該放左邊還是右邊,細節中處處是學問。
高雄長庚醫院板橋 母親節蛋糕 推薦 塔吉特千層蛋糕台北門市 千層蛋糕做法 不甜不膩 蛋皮軟軟好好吃眼科主任吳佩昌今天受訪時表示,有明亮的閱讀環境確實能降低眼睛負擔,但檯燈選擇並非愈亮愈好,建議民眾可從2方面下手。
吳佩昌說,檯燈亮度方面,可選擇約「500流明」的檯燈,燈泡則可挑選色溫在4000K以下、偏暖黃色系的檯燈,若挑選色溫太高、太藍的燈泡,恐讓眼睛暴露在有害藍光裡。
母親節卡片設計 塔吉特千層蛋糕好吃嗎 塔吉特千層蛋糕 斗六 層次豐富餡香濃吳佩昌指出,市售檯燈常用的LED燈泡的本體,其實就是和手機一樣的藍光,這些光線會讓眼睛產生自由基,若一直累積都沒有休息母親節蛋糕 塔吉特芒果 千層蛋糕作法 carol 年銷近10萬個,就像一堆垃圾堆在家裡一樣,久而母親節蛋糕 7-11 頂級芒果布丁 千層蛋糕的美味迅速竄紅久之對眼睛產生傷害,成人容易導致白內障,孩子則會傷害視網膜。
偏黃的檯燈之所以能護眼,是因藍光和黃光是互補色光,只要添加一點黃色就能減少藍光暴露,降低傷眼風險。
檯燈擺放的位置也大有學問,吳佩昌提醒,只要記得「右撇子放左前方,左撇子放右前方」,因右撇子光源若從右邊照來,恐產生陰影阻礙視線。1060417
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